Dr. Arthur Janov
Die Janov-Lösung
The Janov-Solution:Lifting Depression Through Primal Therapy |
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2007 220 (englische) Seiten
Lesebericht
von John Speyrer:
detopia: Eine
Ferdi-Wagner-Übersetzung |
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Inhalt
Register (173) |
1 Heil Psychotherapie! (1) 2 Das Monster namens Depression (7) 3. Die Einprägung und die Entwicklung des Selbst (17) 4. Der Prototyp: Sympathen und Parasympathen (29) 5. Die Chemie der Depression (Wie sich Erinnerung einprägt) (45) 6. Gesprächstherapien sind der Einprägung nicht gewachsen (81) 7. Die Wurzeln der Depression erforschen (Wiedererleben) (91) 8. Wie Depression die Macht ergreift (103) 9. Depression und Angst: Verschiedene Wege, um mit demselben Schmerz fertig zu werden? (115) 10. Vom Selbstmord besessen (123) 11. Du stirbst, wie du geboren wurdest (143) 12. Medikamente kontra Psychotherapie (159) 13. Schlussfolgerung: Die Depression besiegen (165) |
Einige von uns leben in einem Universum aus Schmerz, in dem wir mit gesenktem Kopf herumwandern, das Gewicht der ganzen Welt auf unseren Schultern tragen und uns nicht bewusst sind, dass es ein anderes Universum gibt, in dem die Menschen ihren Kopf hoch halten und Liebe in ihrem Herzen tragen, ein Lächeln für jeden bereit halten und sich des Lebens freuen.
Andere haben nur sporadische Depressionen, die von Zeit zu Zeit wiederkehren, und sie wissen nie, woher sie kommen; vielleicht denken sie "Was soll’s? Ich kann dem Leben eh’ nicht viel abgewinnen."
Wir eröffnen unseren Lesern die Erkenntnis eines neuen Universums; das Universum der Freude, der Liebe und des Fühlens — wo Depression nur eine ferne Erinnerung ist, wo Energie die Lethargie ersetzt und Interesse die Teilnahmslosigkeit, wo man aufwacht und freudig den Tag begrüßt, wo das Leben kein endloser Albtraum mehr ist, kein Leben, das man in trübem, grauem Nebel verbringt, sondern vielmehr eines voller Licht und Farbe. Es bedeutet, lebendig zu werden.
Mein Onkel sagte einmal zu mir: "Mache nie falsche Versprechungen." Ich verspreche, das werde ich nicht. Schauen Sie, ob Sie mir zustimmen.
