Anweisungen für neue primärtherapeutische Patienten
Arthur Janov 1970
392-395
Damit die Primärtherapie zum Erfolg führt, ist es notwendig, daß Sie die nachstehenden einfachen Anweisungen ohne jede Abweichung befolgen:
1. Achtundvierzig Stunden vor Beginn der Therapie stellen Sie das Rauchen und den Genuß alkoholischer Getränke ein. Dazu gehören auch Bier und Wein.
2. Nehmen Sie keinerlei Medikamente wie Aspirin, Schlaftabletten, Beruhigungsmittel, stimmungshebende Mittel, Stimulantien oder irgendwelche Drogen, die Ihren Zustand beeinflussen könnten. Vier oder fünf Tage vor Beginn der Therapie setzen Sie für die gesamte Dauer der Behandlung alle Medikamente ab.
3. Sie wissen bereits, was Sie tun, um Spannung zu mildern. Hören Sie auf, das zu tun! Das bedeutet, zwanghaftes Essen und Zwischenmahlzeiten aufzugeben, nicht mehr Nägel zu kauen, dauernd beschäftigt und in Trab zu sein, zu lange zu schlafen usw.
4. Die letzten vierundzwanzig Stunden vor der Therapie müssen Sie völlig allein sein, am besten in einem Hotelzimmer in der Nähe der Praxis. Telefonieren Sie nicht, besuchen Sie keine Freunde, sehen Sie nicht fern und gehen Sie nicht ins Kino. In dieser Zeit sollen Sie nicht abgelenkt werden. Gehen Sie am Nachmittag vor dem Beginn der Therapie ins Hotel und versuchen Sie, Ihr Zimmer nicht vor dem Termin am nächsten Tag zu verlassen, zu dem Sie bestellt sind.
5. Wenn Sie zur Primärtherapie kommen, tun Sie genau, was der Therapeut sagt. Keinesfalls werden Sie irgendwie Schaden nehmen. Es werden keine Kniffe angewandt noch irgendwelche Aussagen gemacht, um eine besondere Wirkung zu erzielen. Diese Therapie hat nichts mit Zen, Hypnose oder der Anwendung irgendwelcher Medikationen zu tun. Sie beruht auf soliden wissenschaftlichen Prinzipien und ist bereits erfolgreich bei vielen Patienten angewandt worden, die die Behandlung durchgemacht haben.
6. Die Anfangsphase der Therapie dauert ungefähr drei Wochen. Sie sollten in dieser Zeit nicht arbeiten oder am Unterricht teilnehmen. Im allgemeinen ist das die ganze Einzelbehandlung, die Sie brauchen, abgesehen von einer gelegentlichen zusätzlichen Stunde dann und wann. In den ersten ein oder zwei Wochen werden Sie täglich ungefähr zwei Stunden behandelt. Sie können sich jeden Tag so viel Zeit lassen, wie Sie brauchen, denn das Ende der Sitzungen ist nicht festgelegt. In der dritten Woche werden Sie je nach Ihrem Bedarf mehrmals behandelt.
7. Nach der dritten Woche werden Sie einer postprimären Gruppe zugeteilt, die aus Leuten besteht, die die Behandlung hinter sich haben. Diese Gruppen treffen sich wöchentlich ein- oder zweimal. Die Beteiligung an der Gruppe ist eine Mußvorschrift, denn die Gruppen sind ein integraler Teil des therapeutischen Plans. Sie sollten sich darauf einrichten, mehrere Monate lang daran teilzunehmen. Danach ist die Therapie beendet.
Danksagung
Für ihre Unterstützung bei der Vorbereitung dieses Buches möchte ich meiner Forschungsassistentin Karol Markley sowie Ann Farnell Blow danken, die beim Redigieren behilflich war. Dank schulde ich auch meinen Kindern Ricky und Ellen, die das ihre taten, damit ich in der Kindererziehung konsequent blieb. Sie lehrten mich, was es bedeutet, >real< zu sein. Auch Tony Velie möchte ich danken, deren Mitwirkung bei der Herausgabe des Buches unschätzbar war. Doch nur durch einen Menschen wurde das Buch wirklich ermöglicht: meine Frau Vivian, deren Tätigkeit als Ausbildungsleiterin im Institut für Primärtherapie dazu beitrug, viele entscheidende theoretische Gedanken zu klären und weiterzuentwickeln.
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